Ma mission est d’accompagner les sportifs afin d’optimiser leurs performances. D’abord physiques, mais surtout mentales. Je prends soin de la tête. Car le bien-être des sportifs, c’est aussi important. 

Comme en entreprise, où nous jouons un rôle de prévention du burn-out, pour les sportifs, on appelle cela le “sur-entrainement”. L’idée est donc d’éviter que cela arrive ! 

Mon rôle, c’est aussi de recréer du lien avec l’entraîneur, afin de mieux communiquer, mieux se comprendre, optimiser les échanges et renforcer l’effet bénéfique des séances d’entraînement. 

En bref, la préparation mentale est une boîte à outils qui permet de gérer les différentes situations que peut vivre un sportif (de la préparation jusqu’à la compétition, avant, pendant et après).

Le but est d’optimiser son énergie pour atteindre un objectif précis.