Préparation mentale des sportifs

Ma mission est d’accompagner les sportifs afin d’optimiser leurs performances. D’abord physiques, mais surtout mentales. Je prends soin de la tête. Car le bien-être des sportifs, c’est aussi important. 

Comme en entreprise, où nous jouons un rôle de prévention du burn-out, pour les sportifs, on appelle cela le “sur-entrainement”. L’idée est donc d’éviter que cela arrive

Mon rôle, c’est aussi de recréer du lien avec l’entraîneur, afin de mieux communiquer, mieux se comprendre, optimiser les échanges et renforcer l’effet bénéfique des séances d’entraînement. 

En bref, la préparation mentale est une boîte à outils qui permet de gérer les différentes situations que peut vivre un sportif (de la préparation jusqu’à la compétition, avant, pendant et après).

Le but est d’optimiser son énergie pour atteindre un objectif précis.

Un besoin, une question ?

Ils m'ont fait confiance

Témoignage d'un Champion d'Aviron :
Découvrez le parcours du champion Quentin Antognelli et l'impact qu'a eu sur lui la préparation mentale pour préparer les Jeux Olympiques de Tokyo 2021.

Quentin Antognelli

Témoignage d'un Champion de Triathlon :
Vidéo résumant l'impact de la préparation mentale pour Thibault dans l'ensemble de ses domaines de vie.

Thibault Lecomte

"Citations"

« Faut que ça bouge ! »


« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ! »


« Détendu dans l’effort ! »

Comment je peux vous aider ?

Que vous soyez un sportif amateur, sportif de haut niveau, dirigeant de club, d'entreprise, je vous accompagne à être acteur de vos performances.

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