“Frissonement Unique” du 26 au 28 janvier 2024 🥶

390.00 TTC

Disponibilité : 11 en stock

 

Cher(e) Givré,

Nous sommes ravis de vous annoncer le tout premier “Frissonnement Unique : Le Premier Rassemblement GivrĂ©” ! Cet Ă©vĂ©nement est bien plus qu’une simple rencontre, c’est une aventure inoubliable qui promet de marquer l’histoire de la communautĂ© des “GivrĂ©s » des Alpes ❄️.

Imaginez-vous au cĹ“ur de l’hiver, entourĂ©(e) de membres de la communautĂ© des “GivrĂ©s” ⛄. Vous dĂ©couvrirez les histoires inspirantes de ceux qui ont embrassĂ© le froid et en ont fait une source de puissance đź“–. Vous partagerez la convivialitĂ© avec d’autres participants, crĂ©ant des liens forts avec des personnes partageant le mĂŞme « Mindset » đź’¬.

Mais ce n’est pas tout. Vous pourrez Ă©galement inviter ceux que vous aimez Ă  partager cette expĂ©rience unique avec vous, mĂŞme s’ils ne sont pas “GivrĂ©s” 🎉. La fĂŞte, les retrouvailles avec votre guide de montagne prĂ©fĂ©rĂ© 🏔️ et la dĂ©couverte de vous-mĂŞme en groupe seront au rendez-vous 🌟.

RĂ©servez la date dans votre calendrier, entourez-la en rouge, marquez-la d’une Ă©toile, faites tout ce qu’il faut pour vous assurer d’ĂŞtre prĂ©sent(e) lors de ce rassemblement historique :

Date de l’Ă©vĂ©nement : Du vendredi 26 janvier 18h au dimanche 28 janvier 2024

Ou ? : A fond de France bien sur ! (Isère). https://maps.app.goo.gl/rMweHaYp9KbWUgq17

Nous gardons de nombreux dĂ©tails passionnants sous le coude, mais nous pouvons vous promettre que “Frissonnement Unique” sera une expĂ©rience impactant qui vous poussera Ă  explorer l’inconnu, Ă  embrasser le froid et Ă  dĂ©fier vos propres limites ❄️. Bref vous voyez dĂ©jà…

« Le programme, c’est qu’il n’y a pas de programme… »

«  In, Out … »

«  Relâcher dans l’effort… »

Nous serons au moins 70 givrés, nous avons pour cela réservé l’ensemble de notre célèbre lieux de « switch », j’ai nommé : https://www.gite-lessentiel.com/

Nous sommes impatients de vous accueillir et de crĂ©er des souvenirs inoubliables ensemble 🌌. “Frissonnement Unique” sera bien plus qu’un simple Ă©vĂ©nement, ce sera notre expĂ©rience de vie 🌠.

Restez givré(e) ! 🌨️ « Givré un jour, givré toujours » !

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CE QUE NOUS ALLONS FAIRE DURANT CES 2 JOURS

1. DĂ©passer toutes nos limites.
Préparez-vous à dépasser toutes vos limites physiques et mentales, et vous voir accomplir des choses dont vous ne vous seriez jamais cru capables.

2. Apprendre Ă  contrĂ´ler Ă  l’envie notre corps, notre mental et nos Ă©motions.
Nous allons dĂ©couvrir comment contrĂ´ler consciemment notre système nerveux autonome Ă  l’aide de notre respiration, et apprendre au travers de protocoles respiratoires spĂ©cifiques Ă  crĂ©er sur commande les Ă©tats physiques, mentaux et Ă©motionnels dont nous avons besoin au quotidien.

3. Vivre ensemble des séances de respiration Givré !
Préparez-vous à vous découvrir, dans tous les sens du terme.

4. Nous Ă©clater dans le froid.
On va bien s’amuser, en randonnĂ©e en maillot, immergĂ©s jusqu’au cou dans des lacs de montagne et cascades, ou Ă  moitiĂ© Ă  poil en forĂŞt.

5. Devenir mentalement invincibles grâce au froid extrême !
Parce qu’au-delĂ  du plaisir du dĂ©passement, de l’effet galvanisant du groupe, et du courage que nous apprendrons Ă  dĂ©ployer face Ă  l’obstacle, nous apprendrons grâce Ă  la mĂ©thode GivrĂ© Ă  faire du froid un vĂ©ritable outil de coaching mental, pointu et intelligent, qui nous permettra de comprendre en profondeur, par les tripes, ce que signifient vraiment l’acceptation, gĂ©rer ses peurs, le lâcher-prise, le centrage sur le prĂ©sent et le “flow”.

6. DĂ©velopper nos propres routines de pratique.
Parce que bien sûr nous sortirons transformés de ces 2 jours. Mais ensuite quoi ? Nous questionnerons sans cesse la méthode elle-même, ses limites, ce qui nous pousse à pratiquer et ce que nous comptons espérer en tirer personnellement. Pour repartir équipé(e)s de routines et d’exercices. Pour une belle courbe de progression, en toute autonomie, une fois de retour dans la vraie vie.

7. Vivre une aventure humaine et collective d’une puissance rare !
La magie du groupe qui se soude, se fĂ©dère face Ă  l’adversitĂ©, au froid et aux Ă©preuves. Les tourbillons Ă©motionnels, l’empathie, le soutien, les Ă©clats de rire jusque dans les moments les plus difficiles… PrĂ©parez-vous Ă  aller loin, très loin, beaucoup plus loin que dans votre traditionnel stage de bien-ĂŞtre. Et d’y arriver grâce au groupe et Ă  son soutien. Ce que nous allons vivre ensemble c’est l’aventure de la reconnexion. A nous-mĂŞme. A la nature. Et aux autres : nos compagnons de transformation.

 

LE PROGRAMME DÉTAILLÉ

La montagne ça vous gagne ! Moi quand j’y suis, j’ai envie de sourire, bouger dans le froid, faire le givré en short ! Aller me « bacquer »  dans les lacs, rivière gelés et même la nuit !
Bref : Se reconnecter enfin, avec la nature et partager ce moment intense de vie !

C’est ça, le programme

Il n’y a pas vraiment d’agenda, et s’il y en a un il passe par la fenêtre dès la première matinée, en fonction de ce que la météo nous offrira comme défis, opportunités à ne pas rater, et de nos envies.

Mais puisqu’il faut bien se rassurer, voici l’agenda théorique : Marche en forêt en maillot (en espérant qu’il y ait de la neige), baignade en lac, rivière, cascade, préparation mentale, moment d’échange de compréhension de nos expériences, de grande respiration, des étirements et de l’adrénaline à haute dose !

On démarre le Vendredi  soir (arrivée à partir de 18h) par une connaissance du groupe puis action : C’est parti ! Nous finirons le dimanche vers 15h.

 

COMMENT ON PROCEDE 

Pour réserver votre place à la prochaine expédition givrée :

  • ProcĂ©dez au paiement en  ligne
  • Vous allez ensuite recevoir un email avec toutes les informations pratiques du stage
  • Dans  cet email, il y aura un questionnaire de santĂ© Ă  complĂ©ter avant le stage, afin de garantir votre aptitude Ă  participer Ă  l’expĂ©dition
  • Une fois le questionnaire complĂ©ter, vous ĂŞtes prĂŞt pour l’expĂ©dition, il ne vous restera plus qu’Ă  prĂ©parer votre sac (une liste des affaires Ă  emporter vous sera fournis dans l’email) !

INCLUS DANS LE PRIX 

  • L’encadrement des deux jours d’expĂ©dition par Fred Chevalier, accompagnĂ© d’un guide de moyenne montagne.
  • L’hĂ©bergement : L’Essentiel – Gite de groupe et de sĂ©jour
    Fond de France – 38580 LA FERRIERE  – Altitude : 940m
  • Les repas : Notre hĂ´te nous prĂ©pare les repas du vendredi soir au dimanche midi
  • L’assurance professionnelle.
  • Surprises…
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